わたしの心が晴れる

Change your Mind, Change your Life.

わたしの心が晴れる

悩める人々を救ってきたシスターが、どんな苦しみのなかにいても、小さな一歩を踏む出せるように応援する“心が晴れる”メッセージ。

著者 鈴木 秀子
ジャンル 人文科学 > 宗教・精神世界
出版年月日 2017/03/11
ISBN 9784822817701
判型・ページ数 4-6変・180ページ
定価 本体1,400円+税
在庫 在庫あり

この本に関するお問い合わせ・感想

さあ、あなたも小さな一歩を踏み出してみましょう。大きな幸せは、あなたが自分で内面の世界に、かすかな革命を起こすことから始まります。時間のあるときに好きなページを開いてみてください。きっと天使があなたに囁くように、そのページから、あなたの心に響くものが伝わってくるでしょう。シスター鈴木からのメッセージ!

あなたの喜びや幸せが、世界を平和へ──まえがき

第1章 自分の意思や考えを信じる
 ダイヤモンドの輝き
 幸せの瞬間はここにある
 私と仲良し
 明るい未来を呼び込む人
 いきいき生きる
 人生を変える言葉
 宇宙はあなたの味方
 ひとつひとつ受け入れる
 力の泉
 一ミリ一ミリ
  ◎天使からのメッセージ
    夢を追いかける子ども(自分らしさとは)
  ◎天使からのメッセージ
    短くなった鉛筆の幸せ(尽くすことは受けること)
  【コラム】神さまからの贈りもの

第2章 真実の愛に目覚める
 運命の赤い糸は自分で紡ぐ
 心に秘めた第三の涙
 美しい涙を流せますか
 私の心を満たすもの
 野の花の姿を思い浮かべる
 ときめきは一瞬、信頼は永遠
 愛を育てる三つのエッセンス
 心はどこへ向かうのか?
 十年後のあたたかい視線
  ◎天使からのメッセージ
    赤と白のシクラメン(成熟を促すもの)
  ◎天使からのメッセージ
    美しさの基準(美しさの基準はどこにある?)
  【コラム】いのちあること

第3章 疲れた心を優しく癒す
 心の風向きに手をかざす
 あなたは一人ぼっちではない
 悲しみを秘めた喜び
 愛が深まれば、いのちが輝く
 「気持ちの良さ」を育てる
 深い眠りのメッセージ
  ◎天使からのメッセージ
    たんぽぽの笑顔(他人の評価が気になって)
  ◎天使からのメッセージ
    ほんとうの話し上手(話し下手は得をする)
  ◎天使からのメッセージ
    あなたはあなたになっていく(失敗があなたを育てる)
【コラム】哀しみ

第4章 夢や目標をかなえる
 答えはあなたの中にある
 祝福された心の闇
 一生を通して求めるもの
 かなえられない祈りはない
 人間の可能性は奇跡そのもの
 大空の空気を吸う
  ◎天使からのメッセージ
    私は裸で母の胎より出た(一番の贅沢)
  ◎天使からのメッセージ
    生まれたての子どもの顔(あなたは幸せに生まれた)
  ◎天使からのメッセージ
    大樹の生命(痛みをチャンスに変える)
【コラム】真夜中の客

第5章 今を感謝して歩む
 時を引き寄せる
 輝きは人の数だけ世の中にある
 我が家のお客さまになる
 すべての人を結ぶもの
  ◎天使からのメッセージ
    豊かな感受性(感受性の豊かな人、乏しい人) 148
  ◎天使からのメッセージ
    あなたの幸せは親の幸せ(両親と仲良くするには)
  ◎天使からのメッセージ
    考えすぎはちょっとお休み(他人に振り回されない)
  【コラム】若い女性から託された言葉

大きな幸せは小さな革命から──あとがきにかえて
 鈴木秀子先生は「マインドフルネス」という言葉が日本で聞かれる遙かに前から、自分を愛し、自分らしく生きることが、大きな幸せに繋がるセミナーをたくさん開催され、多くの悩める方々を救ってこられました。

 「この本を開くと、あなたの心が、あなたに語りかけてくれます。耳を傾けてください。時間のあるときに好きなページを開いてみてください。きっと天使があなたに囁くように、そのページから、あなたの心に響くものが伝わってくるでしょう」(「はじめに」より)

 本書は「自分の意思や考えを信じる」「真実の愛に目覚める」「疲れた心を優しく癒す」「夢や目標をかなえる」「今を感謝して歩む」という5つの章から構成されてます。その時、自分が気になったテーマを読むだけで、心がスッキリし、「今の自分に必要なものは何なのか?」「本当に大切な人は誰なのか?」「今、何をすれば良いのか?」という問いへの答えが、自分の中から引き出されます。

 また、いつも手元に置いて、不安になったらすぐに見られるよう、コンパクトなサイズにしました。お守り代わりとしても、持っておきたい1冊です。新しい世界でチャレンジを始める新入生や新社会人へのプレゼントとしても、本書をお薦めしています。

 わたしたちは今、とても不確実な時代を生きており、恵まれた環境に置かれているように見えても、心が悲鳴を上げ、誰かの小さな声かけを待っている人がたくさんいます。特に若い人たちは、何をやるにも、すべて自己責任と言われ、努力や生まれ持った資質で評価される世の中は、生きづらく、不自由さを感じているのではないでしょうか。

 しかし、あなたはあなたのままでいい。「ありのまま」でいいのです。どんな姿になっても、あなたの価値は変わりません。

 さあ、あなたも小さな一歩を踏み出してみましょう。大きな幸せは、あなたが自分で内面の世界に、かすかな革命を起こすことから始まります。あなたは本当に幸福になれるのです。

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