第一編　症状別療法

●かぜ

予防　
発熱　
寒気が主なかぜ　
くしゃみ・鼻水・鼻づまり　
のどの痛み　
咳　
頭痛　
かぜの下痢　
節々の痛み（関節痛）
夏かぜ　

●全身症状かぜ

冷え症・冷房病　
だるい・疲れやすい　
貧血　
汗っかき（汗をかきすぎる）
寝汗をかく　
夏バテ　
肥満（太りすぎ）
やせすぎ　
むくみ　
不眠　
神経症（ノイローゼ）
神経痛・関節痛　
手足のほてり　

●頭

頭痛　
めまい　
のぼせ　
円形脱毛・髪の毛がうすくなってきた　

●目

仮性近視　
ものもらい　
目の充血　
目がかすむ・涙目・疲れ目　

●耳・鼻

耳なり・難聴　
鼻血　
蓄膿症　
慢性の鼻づまり　

●口・歯

口内炎　
口臭　
歯槽膿漏　
歯痛　

●のど・胸

痰がよく出る　
咳　
声がれ　
動悸・息切れ　
しゃっくり　

●胃・腸

嘔吐　
胸やけ　
食あたり　
胃もたれ　
胃・十二指腸潰瘍　
胃弱・食欲不振　
胃痛　
腹痛　
便秘
下痢　

●肛門・泌尿器

痔　
膀胱炎（含む排尿時痛）　
トイレが近い−頻尿　
尿が出にくい　

●皮膚・髪

じんましん　
あせも　
湿疹　
ふけ　
わきが　
にきび　
おでき　
日焼け　
しもやけ　
やけど　
くつずれ　
切傷　
とげ　
イボ　
タコ　
魚の目　
水虫　
床ずれ　

●筋肉・関節（手・足・首・肩・背・腰）

寝違い　
肩こり　
五十肩　
膝痛　
関節リウマチ　
腰痛　

●子ども

発熱　
ひきつけ　
小児喘息　
夜泣き・かんの虫　
夜尿症　
虚弱体質　
下痢・消化不良　
お乳を吐く　
嘔吐　

●女性

生理痛・生理不順　
月経過多　
妊娠中の便秘、　
つわり　
安産のための準備
さかご　
産後のために　
お乳の出が悪い　
更年期障害　

●慢性病の養生

喘息（気管支喘息）　
心臓病　
糖尿病　
腎臓病　
痛風　
高血圧　
低血圧　
慢性肝炎　

●応急手当

二日酔い　
乗り物酔い　
のどに異物がつまった時　
耳の中に異物が入った時　
打撲　
捻挫・突き指　
虫刺され　

第二編　各療法一覧

●ツボ−位置・刺激法　
●おかゆの作り方　
●薬草茶の作り方　
●薬用酒の作り方　
●一人あんまのやり方　
●運動・体操のやり方　
●入浴法　その他療法のやり方　
●体質タイプ別　食品・食事のとり方　
●飲食療法中のカンタン料理の作り方　

●生薬の入手先一覧　
●索　引